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No.B-255 漢方と暮らす

漢方と暮らす わたしが目覚めるエッセンス 吉田揚子 sold out

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体を整えるということの一環として漢方に目を向けてみようと手にした本です。
著者は湘南の自宅兼オフィスで書籍、雑誌などに執筆、書籍プロデュースをする傍ら
漢方スタイリストとして自然と季節を感じながらシンプルに暮らしているんだそう。

気軽にとった本でしたけど
ずいぶん濃厚な内容ですが
シンプルに暮らしているという言葉通りで
漢方の取り入れ方が肩肘張ってなくて自然にちりばめられているんです。

漢方って、東洋医学の呼び名のひとつだと思っていました。
中国の中医学と同じルーツの古代中国医学をベースに
日本の環境、気候風土に合せて独自に発展した
日本人によって作り上げられた日本人のためのものなんだそうです。

まったく思いも因りませんでしたけど
より身近で安心できるって感じませんか?

古代中国医学ですから思想というか根底にあるのはやはり中国のそれ
陰陽五行説を基本にして行くと
自然の中であるべき姿が見えてきます。

なるほど、シンプルに自然に暮らす、、、これが自然な流れなんですね。

内容は広くたっぷりありますが、入門編でもあり
暮らし方のヒント集でもあります。

読み終えて、さて、どれを取り入れましょうか、、、
すっきりと穏やかな気持ちになって行きますよ。

爽やかな写真と親しみやすいイラスト(著者)が肩の力が抜けて行きます。
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初版本のきれいなお品です。
定価1429円+税
by Aaoisola | 2015-01-21 12:03 |
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